Có mấy loại collagen, loại nào tốt cho da và xương?

Nuoc-Uong-Collagen-82X-Sakura-Premium-Nhat-Ban

Có ít nhất 28 loại collagen khác nhau trong cơ thể con người, có những loại collagen tốt cho da và có những loại collagen tốt cho xương.

Zalo chị Hồng : 0961960975

Zalo chị Thư : 0376121152

Những loại collagen

Những loại collagen trong cơ thể

Collagen Tuýp I  (Chiếm ~90% tổng lượng)

Vị trí: Da, xương, gân, dây chằng, mạch máu, răng và các mô liên kết.

Vai trò: Giúp nâng đỡ da săn chắc, làm mờ nếp nhăn, tăng cường độ dẻo dai cho gân xương. Thường có nhiều trong Marine Collagen (collagen từ cá).

Collagen Tuýp II

Vị trí: Sụn khớp và các đệm khớp đàn hồi.

Vai trò: Giảm ma sát giữa các khớp, ngăn ngừa đau, khô khớp và thoái hóa khớp. Có nhiều trong sụn ức gà.

Collagen Tuýp III

Vị trí: Khối cơ bắp, cấu trúc các cơ quan nội tạng và thành mạch máu.

Vai trò: Thường hoạt động song song với tuýp I để duy trì cấu trúc ruột, cơ bắp và mạch máu khỏe mạnh. Thường có nhiều trong collagen từ bò.

Collagen Tuýp IV

Vị trí: các lớp biểu mô, màng đáy của da và các cơ quan như thận, phổi.

Vai trò: Giúp hình thành mạng lưới nâng đỡ tế bào và hỗ trợ chức năng lọc của da và các cơ quan nội tạng.

Collagen Tuýp V

Vị trí: Giác mạc mắt, một số lớp da, tóc và mô nhau thai.

Vai trò: Đóng vai trò kiểm soát kích thước sợi của các loại collagen khác và hỗ trợ sức khỏe của mắt và tóc.

Những loại collage nào tốt cho da?

Loại collagen tốt nhất cho da là Collagen Tuýp I và Tuýp III, đặc biệt phải ở dạng Collagen Peptide (Collagen thủy phân).

The Collagen Shiseido (Dòng cơ bản - chai màu hồng)

Lớp hạ bì của da người được cấu tạo từ hơn 80% là Collagen tuýp I và khoảng 15% là tuýp III. Khi bổ sung đúng hai tuýp này, cấu trúc da sẽ được củng cố trực tiếp, giúp tăng độ đàn hồi, mờ nếp nhăn và đẩy lùi chảy xệ.

Những loại collage nào tốt cho xương?

Loại collagen tốt nhất cho hệ vận động là Collagen Tuýp II (chuyên biệt cho sụn và dịch khớp) và Collagen Tuýp I (chiếm 90% cấu trúc hữu cơ của xương).

Loại collagen nào là quan trọng nhất?

Collagen Tuýp I là loại quan trọng nhất trong cơ thể. Lý do là vì loại này chiếm đến 90% tổng lượng collagen trong toàn bộ cơ thể con người.

Xem thêm: